Teenage Coaching - også online - Gro Coaching

Teenage Coaching – også online

Det udfordrende liv for en teenager

Du kender det nok. Det udfordrende og krævende teenageliv. Du bliver udfordret af et konstant pres for at levere 24-7. Du føler måske stress og kan ikke overskue det du skal nå. Problematiske forhold omkring skole, gymnasiet, lektier, venner, kærester, familien,  osv. Udfordringene står ofte i kø og kan nemt virke hæmmende i hverdagen. Teenage coaching er en god løsning.

Hvis du føler, at der er skræmmende mange krav til dig, skal du vide, at der findes mindst lige så mange muligheder, der kan hjælpe dig gennem den svære teenagetid.

Gennem teenage coaching sessionerne får du større selvværd, mere glæde, redskaber til at skabe bedre relationer. Får tro dig selv og dine egne evner og får bedre resultater.

Du får hjælp til at sætte og nå gode mål, finde glæde, at turde sige mere og klare stress situationer med større overskud.

Samtalerne kan give dig mod og styrke til at håndtere dine udfordringer – og finde glæde, ro og overskud i hverdagen.

Synne har stor erfaring med teenager coaching samt udfordringer for teenagere, preteenagere og unge.

Telefon og internet:

Coaching sessioner over telefon og internet giver mening. Samtalerne kan være af ½ til en hel times varighed. Vi aftaler eller du skiver, hvilket medie du bruger. Du booker en tid der passer dig og ringer op der hvor sessionen starter.

Muligheder:

Mobil: 29908596

Skype- Skypenavn: Synne.andersen

Whatsapp på 29908596

Facetime på  29908596

En teenage coaching kan blandt andet handle om:

 

  • Lavt selvværd og manglende selvtillid. Tro på sig selv. At kunne holde af sig selv. Negative sammenligninger med andre fx sociale medier. Læs mere her
  • Eksamensangst, frygt for fremlæggelser og nervøsitet. Teknikker til eksamener, tankemønstre, målsætning og fokus. Kropsteknikker til mindre nervøsitet. Læs mere her
  • Mere glæde og mindre trist Finde de positive, løsningsfokuserede tanker. Håndtere sorg. Bryde den negative spiral. Læs mere her
  • Stress og præstation. Hjælp til at prioriterer, finde ro og stresse ned. Læs mere her
  • Generthed der gør, at man ikke vil/tør tale i klassen. Introvert, overbevisninger om hvad andre tænker, resultat og målfokus. Læs mere her
  • Få eller ingen venner, at føle sig ensom og alene. Bedre kommunikation med relationer. Oplevelser med mobning. Hvordan man får flere venner. Læs mere her
  • Skoletræt, samspil med skolen og finde motivation. Ønsket om en ny og frisk start – både fagligt og socialt. Læs mere her
  • Sundere livsstil. Godt forhold til træning, kost, søvn, fester, spil og tanker. Stress og manglende koncentration. Læs mere her

 

Bestil en session:

Du er altid velkommen til at skrive eller ringe på 29908596.

Book en 15 minutters gratis telefonsamtale.

Hvis du lige vil prøve det af kan en prøvesessionen på 25 minutter være en god ide. Forældre er velkomne til støtte ved generthed.

Ved samtaler med børn/preteenagere er forældre meget velkomne.

Enkelt session 55 minutter til at få talt sammen

Flere personer: Bestil sessioner af 90 minutter, så alle får mulighed for at blive hørt.

Det er også en kæmpe forandring for en forælder, når ens lille barn bliver næsten voksen. For hjælp til forældre læs mere her

 

 

Problemer med alvorlig spiseforstyrrelser henvises til Christina Bendixen

Powered and designed by: Webtimiser.dk

Send this to friend