Genert - Gro Coaching

Genert

Er du genert?

Har du altid været lidt genert? Eller er du blevet mere stille? Får du at vide at du skal sige mere i timerne og taler dine veninder meget mere end dig når I møder nye venner?

Vil du gerne kunne være mindre genert og er du nysgerrig på hvordan du kan ændre det?

Generthed er ofte en måde at møde mennesker på. Man har det måske bedst med at være lidt i baggrunden og lade de andre tale. Oftest bliver det kaldt introvert

Genert

Der er en del unge, der er hæmmet af deres generthed fx klassens stille og generte pige, og det går ud over resultaterne i skolen og er en barriere, når man ønsker at få nye venner.

Jeg hjælper dig, med at få styr på, hvad det er der sker, og hvilke overbevisninger der ligger til grund for din generthed. Sammen finder vi løsninger, og teenagere i forløb hos mig kan, efter et relativt kort forløb, sige deres mening højt, tale meget mere frit i og ikke mindst foran klassen.

Er du introvert/genert?

Der er mange ting du er god til som introvert

Du er selvstændig, til at stole på og er der for dine venner. Du er ansvarsfuld og reflekterer over dig selv.

Dine analytiske evner er stærke. Det du siger, er som oftest gennemtænkt.

Du er god til samarbejde og især hvis I er to i gruppen.

Mini test er du genert?

  1. Genkender du ikke at have lyst til at stå foran andre?
  2. Ikke have lyst til at sige noget foran en forsamling?
  3. Ønsket om at kunne være lidt usynlig og i ro og fred?
  4. Blive hygge hjemme i fred med familien eller har det også godt helt alene?
  5. At vide du skal siges noget mere for at få bedre mundtlige karaktere?
  6. At have lyst/ brug for til at lære nye mennesker at kende, men ikke turde tale med dem/ ikke vide hvor du skulle begynde?

Kunne du svare ja til 5 af ovenstående spørgsmål er du nok lidt genert og lidt introvert.

5 Gode værktøj til introverte der ønsker at handle mere ekstrovert.

  1. Du kan tænke over hvad er det værste der kan ske og så tænke over sandsynligheden for at det sker.
  2. Tag små skridt med nye mennesker. Et smil, et hej kan være en god og sikker start på en samtale. Hvis der ikke er en hel samtale den første gang I ses, så er der startet næste gang du ses med personen.
  3. Tal med andre om, at du bliver lidt genert og få dine venner, eller andre til at hjælpe dig med opmuntring og små udfordringer.
  4. Husk at det er ok at være genert. Det er bare en måde du lærer folk at kende på.
  5. Lav en plan og hold den, spørg om støtte fra venner du er tæt på.
  6.  Få en coach til at hjælpe dig med hvad du kan gøre for at tænke anderledes og få gjort noget andet end det du plejer.

Book tid til en prøvesession her hvor vi sammen kan hjælpe dig med det du gerne vil ændre:-)

Powered and designed by: Webtimiser.dk

Send this to friend