Spiseforvirret - sundere livsstil - Gro Coaching

Spiseforvirret – sundere livsstil

Er du spiseforvirret?

Måske ved du allerede, hvad din krop har bedst af, men efterlever det ikke. Måske er du spiseforvirret? Spiser det forkerte, for meget eller for lidt?

Få styr på tanker omkring vægt og kost

Det kan være svært at tage sig sammen og ikke mindst at holde fast. Coaching hjælper dig med at vende din livsstil 360 grader og dermed få stoppet dine dårlige vaner, hvad enten det omhandler stress, rygning, fysisk aktivitet eller dårlig og usund kost.

Målet er at give større indsigt i tankerne bag dine vaner, og få redskaber til at styre dit liv mere bevidst. Du kan få en sundere livsstil, som helt naturligt vil give dig mere energi, glæde og velvære, få styr på spiseforviringen. Et coachingforløb vil sætte fokus på at få gjort noget ved ubalancen i dit liv og hjælpe dig med at finde ro, balance og overskud.

Jeg samarbejder tæt med Klinisk Diætist Christina Bendix omkring spisevaner.

Det er også vigtigt for unge at kigge på drikkevaner da der kan være et stort pres At sige nej til at drikke

Powered and designed by: Webtimiser.dk

Send this to friend