Lavt selvværd & selvtillid?- Teenager og unge - Gro Coaching

Lavt selvværd & selvtillid?- Teenager og unge

Udvikling af selvværd og selvtillid med personlig coaching

Få hjælp til bedre selvværd og større selvtillid. Gennem samtaler og øvelser finder du dine indre styrke sider. Du lærer hvordan du bedst muligt bruger din styrker. Du får personlig indsigt og viden om andres styrker og svagheder. Opnå bedre forståelse og bedre forhold med dine veninder, venner, forældre, lærere og kæreste.

Få udviklet dig selv, så du står stærkere. Både teenager, unge og voksne kan med fordel arbejde med at øge deres selvværd og selvtillid. Der er forandringsperioder i livet, hvor du er mere sårbar og har brug for at få vendt og drejet et eventuel negativt selvbillede.

I sessionerne er der fokus på ressourcer og på at få vendt negative historier og selvbilleder til mere positive historier og bedre selvværd. At få mere tro på dig selv og finde frem til det der er rigtigt for dig. At kunne sige fra og nej på en god måde.  At finde succeserne i det du kan og hvad du kan gøre, for at få det du ønsker. Lær at blive mere fokuseret og opnå dine mål.

Hvorfor har nogle ikke stort selvværd og selvtillid?

Der kan være mange grunde til, at man som teenager føler dårligt selvværd og lav selvtillid. Nogle af de mest almindelige teenager problemer kan være:

  • Generthed der gør, at du ikke tør tale i klassen, ikke får sagt det, du gerne vil til venner.
  • Ikke kunne sige fra overfor gruppen
  • Hormoner og forandringer med kroppen.
  • Fester og alkohol
  • Gamle historier om mobning.
  • Mindreværd i forhold til venner
  • Skærpede krav i skolen og store forventninger til en selv.
  • Forsøget på at leve op til standarder for udseende og succes.
  • Krav til sig selv der virker negativt.
  • Negativ spiral.
  • For mange opgaver og aktiviteter, der kan give stress og give stress symptomer.
  • Skoleskift og skift af venner/veninder, der kan gøre det svært at finde et ståsted.
  • Kærestesorg.
  • Nedbrydende forhold til veninder, venner eller kæreste, hvor man ikke får sagt fra.
  • Sociale medier og sammenligning med andre med fx. flere likes.

Skriv eller ring og hør om det er noget for dig.

Bestil tid

Du kan også bestille en prøvesession på 25 minutter eller 55 minutter, 300 kr. eller 850 kr., hvis du er klar til at prøve det af. En prøvesession er ikke forpligtende, du kan lige tjekke hvad det giver dig og om kemien er rigtig.Hvis du er klar til et forløb, kan du bare bestille under individuel session for teenager og unge forløb. 750 kr.

 

 

Powered and designed by: Webtimiser.dk

Send this to friend